葬式の写真はこれでいいか？
ヘモグロビンA1Cも薬のおかげで7ポイント台に落ちたし、血圧も130ぐらいでまあ安定している。実質体調もこの春の時よりいいと思う。ランニングマシンに乗っていてそれほど苦痛を感じない。
頭はまあ動いていると思う、昨日はBBOで若者とやったけど困ったものであった。心が落ち着いていないとしか思えない状態でヘロヘロ、あまりヘンテコなプレーをされるとアップルウォッチから心拍数が増えてますとアラートがきます。
後は気力である。心の筋トレというのをやらないとまずい。もういいやとかそこまでやらなくてもとか昨日の続きでいいやとならない為にトレーニングしないとね。前のジムでも75歳過ぎると体力も金力もあるのに部屋に篭ってしまう様になるみたい。いちいちそれなりの理由を言っているけど冒険心がなくなるという事。これは気をつけないとダメである。静かに暮らせばいいというのはダメである。その次に来るのはボケか寝たきり生活ですからね。
