時差ぼけ解消？

とかく着いて夜更かしして遊んでそれから寝れば朝にはスッキリという事です。

しかし、老夫婦には難しい。もう14時間のフライトで疲れている。ご飯食べてビール呑んだらもう立っているのも辛いだろうと予想された。実際疲れていた。正しく翌日は起きて散歩もしたけど昼に帰って来たら眠くてぐっすり寝た。夜も8時間ぐらい寝た。まあ体力的には回復したので今日は少し活動を増やしてみますか。

海外について興奮しないのも良くないのかも。