時差ボケ

通常こちら側にまわって来る方が時差ボケは軽いといいます。今回は飛行機の中で導入剤を2回飲んで8時間くらい寝ました。ついたの朝なので朝ごはん食べて普通に昼食べてなんとか夜寝る8時ぐらいまで起きていました。

途中10時12時に目を覚まして1時に導入剤飲んで今4:00もういいかなという気分で起きています。さてこれで終わりになれば上々ですね。